绿茶粉怎么泡呢

粉应该放多少 还有绿茶粉有什么功效
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西柚forseeyou

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绿茶粉冲泡方法及建议用量:

1. 每包(5G)以200CC的温度,冷开水或300CC左右的小瓶矿泉水充分搅拌均匀后,即可饮用!

2. 每天2包,建议饭后饮用.

一般情形下,尤其在夏天,直接用矿泉水等水质较 好的水来直接冲泡。或冷开水冲也可;

冬天可用40℃以下的温水冲泡;

切忌使用高温开水冲泡,那样就会“泡熟”、“焖 黄”纤维绿茶粉,破坏其营养成份,降低其保健功效。

纤维绿茶粉的巧用(小贴士)

1、健身:取一小袋5克纤维绿茶粉加入一匙蜂蜜用温 开水冲服,宜在早餐后两小时服用,有助于排除体内 垃圾,缓解便秘。

2、瘦身:取一小袋5克纤维绿茶粉加入一匙蜂蜜、取 半个黄柠檬取汁和养乐多一小瓶用温开水一起拌匀服用 ,上午下午各一杯,一日两次,服用一月会达到满意的 瘦身效果。

3、美容:取一小袋5克纤维绿茶粉,加入蜂蜜一匙, 加入少许珍珠粉(有条件可加入蜂皇浆干粉)用温开水 冲服,每日两次。亦可用纤维绿茶粉、蜂蜜、珍珠粉 (蜂皇浆干粉)调成糊状做成面膜,敷面30分钟,每周 两次。功效:祛痤疮、祛斑、减退黑色素、恢复皮肤弹 性,减少皱纹等。特别是对痤疮功效强劲。

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